ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА
"О себе настоящей"
12 недель о том, как смело и честно проживать себя в жизни и контактах с другими людьми, ощущая близость, спокойствие, теплоту и красоту общения
На встречах будем:
- Узнавать много нового, уникального и живого о себе, чтобы научиться чувствовать себя собой, становиться всё больше собой и жить более качественно, полноценно, по-настоящему
- Обретать доверие и опору на себя, окружающих людей и мир.
- Учиться выбирать и проживать близость в отношениях с собой и миром, родными и друзьями.
- Находить своё настоящее проявление, самовыражение, потенциал, реализацию в самых разных отношениях.
- Ощущать наполненность, удовлетворенность и реализованность в собственной жизни.
- Учиться смелее и честнее делать свои подлинные выборы, организовывать свою жизнь наиболее подходящим образом, распоряжаться своей свободой, опираться на свои чувства, ценности и смыслы.
Для кого группа?
Для тех, кто больше не ждёт!
У кого больше нет сил на ненастоящесть, удержание масок, старание и ещё раз старание быть какой-то, прятанье себя или выпячивание, обесценивание своих чувств и желаний.
У кого больше нет времени на искусственные и напряженные истории, не свои жизни и придуманные улыбки.
У кого ощущается усталость и тупик от незнания себя или неискренности с собой и другими, от выставления себя в мире не совсем собой, не совсем про то, что есть...
У кого закончились "новые жизни" для того, чтобы делать очередные попытки понравиться и заслуживать любовь.
У кого совершенно точно есть желание научиться проживать свою настоящесть и понимать себя, быть честной и искренней, быть собой с собой и другими.
У кого больше нет времени на искусственные и напряженные истории, не свои жизни и придуманные улыбки.
У кого ощущается усталость и тупик от незнания себя или неискренности с собой и другими, от выставления себя в мире не совсем собой, не совсем про то, что есть...
У кого закончились "новые жизни" для того, чтобы делать очередные попытки понравиться и заслуживать любовь.
У кого совершенно точно есть желание научиться проживать свою настоящесть и понимать себя, быть честной и искренней, быть собой с собой и другими.
В чём сила групповой работы:
- Сила группы в том, что в ней нет места изолированности! Как раз то, чего многие боятся, если будут собой настоящими – отвержения группой/отдельным человеком.
- Группа обязательно подсветит то, что мешает естественно, честно, по-настоящему проявлять себя. И одновременно даст возможность для трансформации без разрушения себя и отношений.
- В отношениях с кем-то и когда-то мы научились зажиматься, прятаться, играть роли, напрягаться, быть не собой. И только в отношениях можно эту историю разомкнут, перепрожить по-новому и расслабиться.
- Группа – это возможность потренировать то, что обычно запрещаем себе в контактах с другими. Прожить и почувствовать облегчение, разрешение, близость. Этот опыт важен каждому! Близость важно проживать каждому человеку! Иначе жизнь будет восприниматься, как сложная и болезненная…
- И ключевое! В чём поможет взаимодействие в группе - в выстраивании доверительных, искренних, смелых, честных, симметричных отношений за пределами группы в вашей реальной жизни!
- Регулярные встречи дают возможность обсуждать сложные моменты, которые возникают в реальной жизни между встречами. Находить решения в том, что не получается. Осознавать из чего складываются перемены и шаги «а вот тут получилось уже!». Делиться своим опытом и получать обратную связь.
Основная задача – прорастить в жизнь зёрна настоящести, внимательности, честности, своевременности, близости в отношениях и с собой, и дать этому выражение во внешних отношениях (любовных, дружеских, родственных и тд.)
Формат и стоимость:
12 недель включают (очно или онлайн - зависит от выбранной группы):
- 12 групповых встреч по 2 часа с ритмом 1 раз в неделю.
- Теоретические материалы между встречами для понимания "из чего состоит" настоящести и путь к индивидуации
- Практические задания между встречами для "проращивания" настоящести и всего важного в жизнь
- Чат для поддержки на этом пути и осмысления результатов
- Максимум 3-4 человека в группе
- 30* USD / встреча
*пропуски оплачиваются
- 12 групповых встреч по 2 часа с ритмом 1 раз в неделю.
- Теоретические материалы между встречами для понимания "из чего состоит" настоящести и путь к индивидуации
- Практические задания между встречами для "проращивания" настоящести и всего важного в жизнь
- Чат для поддержки на этом пути и осмысления результатов
- Максимум 3-4 человека в группе
- 30* USD / встреча
*пропуски оплачиваются
Старт:
По мере формирования группы (существующие заявки скорее всего сформируют ближайшую группу к концу февраля-началу марта). Оставляйте заявки на подходящие дни и время:
Онлайн группы:
- Утренняя группа (онлайн) - понедельник 9.00/9.30 (старт с 15 мая 2023)
- Вечерняя группа (онлайн) - понедельник 19.00 (старт с 15 мая 2023)
Очные группы:
- Выходная группа очно в Минске - суббота 10.00 (старт с 9 сентября 2023)
Если старт ближайших групп Вам не подходит, то можно оставить заявку на будущие потоки. Для этого проходите ту же регистрацию по общей для всех ссылке ниже и поставьте отметку про лист ожидания.
Онлайн группы:
- Утренняя группа (онлайн) - понедельник 9.00/9.30 (старт с 15 мая 2023)
- Вечерняя группа (онлайн) - понедельник 19.00 (старт с 15 мая 2023)
Очные группы:
- Выходная группа очно в Минске - суббота 10.00 (старт с 9 сентября 2023)
Если старт ближайших групп Вам не подходит, то можно оставить заявку на будущие потоки. Для этого проходите ту же регистрацию по общей для всех ссылке ниже и поставьте отметку про лист ожидания.
«по-настоящему быть, жить, любить. тогда на отчуждённость и искусственность не останется времени»
- Наталья герасимович, ведущая психологической группы
- Наталья герасимович, ведущая психологической группы
